تاثیر یک دوره تمرینات مداخله‏ ای حس پیکری بر تعادل سالمندان سالم

مقدمه و اهداف: سیستم حس پیکری نقش مهمی در کنترل تعادل دارد و کاهش مرتبط با افزایش سن در عملکرد سیستم حس پیکری در زمین خوردن سالمندان دخیل است . انواع مختلف تجهیزات کفی به منظور افزایش اطلاعات حس پیکری و بهبود ثبات قامتی توسعه یافته است .اما انها پیچیده و گران قیمت اند . سطوح طرح دار ممکن است یک وسیله ارزان و در دسترس برای ارتقاءاطلاعات حس پیکری باشد . هدف این پژوهش بررسی اثر تمرینات حس پیکری بر تعادل سالمندان است . مواد و روش ها : در مجموع 16 سالمند در این مطالعه شرکت داشتند که به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و حس پیکری تقصیم شدند . درمراحل پیش آزمون و پس آزمون آزمون limit of stability دستگاه بایودکس در سطح دشواری 8 از انها گرفته شد . نمره ی تعادل کلی دستگاه به عنوان نمره ی تعاد ل گزارش شد . تمرینات برای هر دو گروه 3 هفته و 5 جلسه در هفته بود .مدت جلسات تمرین یک ساعت بود که از تمرینات شرح داده شده توسط سوزوکی استفاده شد . با این تفاوت بین گروه ها که گروه حس پیکری تمرینات را روی سطح طرح دار و گروه کنترل روی سطح صاف اجرا کردند . نتایج: نتایج آنالیز درون گروهی در هر دو گروه اختلاف معنی دار را بین پیش آزمون و پس آزمون نشان داد.(p<0/05) نتایج آنالیز بین گروهی نیز نشان داد گروه حس پیکری به طور معناداری عملکرد بهتری نسبت به گروه کنترل داشت.(p<0/05) نتیجه گیری :مطابق با نتایج پژوهش ،تمرین راه رفتن روی سطوح طرح دار ممکن است با تحریک گیرنده های فشار در پا و افزایش ورودی های حسی از سطح پلانتار به بهبود تعادل در سالمندان کمک کند .